YOGA ET MÉDITATION
Au cours des dernières années, le yoga et la méditation sont devenus pour plusieurs des méthodes de relaxation privilégiées. Selon les pratiques, les postures rassérénantes et les enchaînements harmonieux prennent différentes formes pour apaiser corps et esprit – des mouvements énergiques de l’ashtanga et du bikram à la douceur du yoga prénatal, en passant par la pleine conscience et la méditation transcendantale – et répondent de plus en plus au besoin de paix intérieure de générations en quête d’équilibre. Tapis de yoga, coussin de méditation et accessoires de soutien haut de gamme se proposent ainsi aux adeptes du lâcher-prise qui souhaitent éveiller leur kundalini ou simplement mieux dormir.
